📅 8 أكتوبر 2026 🕙 4:22 مساءً
  • الرئيسية
  • اتصل بنا
  • من نحن
  • اعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
  • Login
شعاع نيوز
رئيس مجلس الإدارة
أحمد مدني
رئيس التحرير
أشرف السعدني
مدير تنفيذي
صفاء مصطفى
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • أخبار
    • اخبار مصر
    • أخبار عربية
    • اخبار عالميه
  • سياسة
    • أحزاب
    • برلمان
    • محليات
  • قضايا وحوادث
  • الرياضة
    • رياضة محلية
    • رياضة عالمية
    • رياضة عربية
  • محافظات
  • بيت العز
    • الصحة والجمال
    • المرأة والطفل
    • مطبخ شعاع
  • منوعات
    • شعر وادب
    • اجتماعيات
    • حوارات
    • معلومة تهمك
  • المزيد
    • أقلام القراء
    • اقتصاد
    • تاريخ
    • تعليم وجامعات
    • تليفزيون شعاع
    • عاجل
    • إضاءات دينية
    • طبيبك الخاص
    • فنون وسينما
    • مستشارك القانوني
  • الرئيسية
  • أخبار
    • اخبار مصر
    • أخبار عربية
    • اخبار عالميه
  • سياسة
    • أحزاب
    • برلمان
    • محليات
  • قضايا وحوادث
  • الرياضة
    • رياضة محلية
    • رياضة عالمية
    • رياضة عربية
  • محافظات
  • بيت العز
    • الصحة والجمال
    • المرأة والطفل
    • مطبخ شعاع
  • منوعات
    • شعر وادب
    • اجتماعيات
    • حوارات
    • معلومة تهمك
  • المزيد
    • أقلام القراء
    • اقتصاد
    • تاريخ
    • تعليم وجامعات
    • تليفزيون شعاع
    • عاجل
    • إضاءات دينية
    • طبيبك الخاص
    • فنون وسينما
    • مستشارك القانوني
No Result
View All Result
📅 08 أكتوبر 2026 ⏰ 07:22 مساءً
No Result
View All Result
آخر الأخبار
الشيخ أحمد هنو البشارى ...إبن من أبناء الجنوب الناهض  القيادة المصرية جديرة بالنهوض بالجنوب  جدوى الإتقان والكفاءة المتحرّكة تخلى الناس عن واجبهم الوطني الرئيس السيسى من كوريا الجنوبية: مياه النيل قضية وجودية لمصر عواقب الكبر والتكبر في الدنيا من "عقد العمل" إلى "عقد العبودية": حين تتعدى الإدارة حدود الإنسانية مقتل شخص وإصابة 3 في هجوم مسلح على حافلة تابعة للجيش الإيراني في بلوشستان رسائل القاهرة إلى الخليج وتحذيرات من مخاطر الصدام الإقليمى مصدر مطلع :مصر لن تقبل بتهجير الفلسـطينيين من أراضيهم ولن تشارك فيه امش وحدك إن لزم الأمر فالذئب لا يساوم القطيع على طريقه
Home المزيد أقلام القراء

إخلقوا لأنفسكم منافذ أخرى

سوزان توفيق by سوزان توفيق
📅 التاريخ 10 أغسطس، الساعة 🕒 6:03 م
in أقلام القراء
إخلقوا لأنفسكم منافذ أخرى
0
SHARES
10
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter
مشاهدات: 539

إخلقوا لأنفسكم منافذ أخرى

كتبت/شمس فتحى

كام مرة علقتي سعادتك على رد؟
كام مرة نومك باظ عشان كلمة؟
كام مرة حسيتي إنك مخنوقة عشان مستنية حد؟
الحقيقة المرة لما بتحطي كل حياتك في إيد شخص بتديه ريموت حياتك

إخلقوا لأنفسكم منافذ أخرى للحياة بعيدة كل البعد عن الأشخاص ده حديث لى ولكل إمرأة

المنفذ مش أنانية المنفذ نجاة
مش بقولك اقطعي الناس بقولك متبقيش متعلقة بيهم 100%
المنفذ هو الحتة اللي بتهربي لها لما الدنيا كلها تقفل
هو الحتة اللي محدش يقدر يقفلك بابها

المنفذ ده شكله ايه؟

طبعا ربنا سبحانه وتعالى هو ملجأنا جميعا ومنفذنا وسندنا

ثم ممكن كتابة تطلعي فيها اللي كاتمك
ممكن شغل تحسي فيه بقيمتك
ممكن كتاب زرعة رياضة
أي حاجة تقوليلها “دي بتاعتي أنا” مش “بتاعتنا”

ليه بعيد عن الأشخاص؟
عشان الأشخاص بيتعبوا بيتغيروا بينسوا
ومش ذنبهم هم بشر
بس إنتى؟ إنتي مسؤولة عن نفسك
لو المنفذ بتاعك شخص هتتخنقي أول ما يبعد

ابدأي ازاي؟
بخطوة صغيرة أوي بس بتاعتك.
نص ساعة يوميا او على الأقل من أربع مرات لخمسة بالأسبوع
حاجة تعمليها وتقولي في الآخر “أنا عملت دي”
مع الوقت هتلاقي عندك عالم موازي عالمك إنتي

مش مطلوب منك تبقي جامدة ومش محتاجة حد
مطلوب منك تبقي قوية وعندك حتة بتاعتك
عشان لما الأشخاص يوجعوكي تلاقي منفذ تتنفسي منه اسمه “أنا”

اخلقي المنفذ ده قبل ما تتخنقي

—

ShareTweet
Next Post
لا نجاح بلا فشل

علامات وسمات المنافقين

CAIRO WEATHER

نشر حديثًا

الشيخ أحمد هنو البشارى …إبن من أبناء الجنوب الناهض  القيادة المصرية جديرة بالنهوض بالجنوب 

الشيخ أحمد هنو البشارى …إبن من أبناء الجنوب الناهض  القيادة المصرية جديرة بالنهوض بالجنوب 

أكتوبر 8, 2026
معالي ابو رقعة ” البنشرجي ” وتكتيك العصابات

جدوى الإتقان والكفاءة المتحرّكة

أكتوبر 8, 2026
الوفاء بين الزوجين

تخلى الناس عن واجبهم الوطني

أكتوبر 8, 2026
الرئيس السيسى من كوريا الجنوبية: مياه النيل قضية وجودية لمصر

الرئيس السيسى من كوريا الجنوبية: مياه النيل قضية وجودية لمصر

أكتوبر 8, 2026
الصحابة وأخلاق الرسول

عواقب الكبر والتكبر في الدنيا

أكتوبر 8, 2026
معادلة البناء المكسورة: عندما تُستبدل الحقوق بالشعارات

من “عقد العمل” إلى “عقد العبودية”: حين تتعدى الإدارة حدود الإنسانية

أكتوبر 8, 2026

شعاع نيوز

جريدة الكترونية عربية شاملة ومتنوعة، تغطية فورية لاهم الاخبار المصرية والعربية والعالمية على مدار 24 ساعة.

الاقسام

  • أحزاب
  • أخبار
  • أخبار عربية
  • أقلام القراء
  • إضاءات دينية
  • اجتماعيات
  • اخبار عالميه
  • اخبار مصر
  • اسلايدر
  • اقتصاد
  • الرياضة
  • الصحة والجمال
  • المرأة والطفل
  • تاريخ
  • تعليم وجامعات
  • تليفزيون شعاع
  • حوارات
  • رياضة عالمية
  • رياضة عربية
  • رياضة محلية
  • سياحة
  • سياسة
  • شعر وادب
  • طبيبك الخاص
  • عاجل
  • فنون وسينما
  • قضايا وحوادث
  • محافظات
  • محليات
  • مستشارك القانوني
  • مطبخ شعاع
  • معلومة تهمك
  • مقالات
  • منوعات

الكلمات

أن إلى إيران الأحد الأمريكية الأميركية الإيراني الإيرانية الثوري الجمعة الجيش الخارجية الدفاع الروسي الروسية العسكرية القوات الماضي المتحدة المسلحة المصرية الملاحة الولايات الولايات المتحدة الامريكانية اليوم بشكل بينما تغير المناخ تنفيذ خلال شقة الأرض على عمليات في قصص السوق مستقبل الأخبار مسلسل تلفزيونى من موتو غب قطر نتائج الانتخابات وادي السيليكون وزارة وزير وسط يوم الارض
  • الرئيسية
  • اتصل بنا
  • من نحن
  • اعلن معنا
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة © شعاع نيوز 2026

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • أخبار
    • اخبار مصر
    • أخبار عربية
    • اخبار عالميه
  • سياسة
    • أحزاب
    • برلمان
    • محليات
  • قضايا وحوادث
  • الرياضة
    • رياضة محلية
    • رياضة عالمية
    • رياضة عربية
  • محافظات
  • بيت العز
    • الصحة والجمال
    • المرأة والطفل
    • مطبخ شعاع
  • منوعات
    • شعر وادب
    • اجتماعيات
    • حوارات
    • معلومة تهمك
  • المزيد
    • أقلام القراء
    • اقتصاد
    • تاريخ
    • تعليم وجامعات
    • تليفزيون شعاع
    • عاجل
    • إضاءات دينية
    • طبيبك الخاص
    • فنون وسينما
    • مستشارك القانوني

جميع الحقوق محفوظة © شعاع نيوز 2026