بشرتك وتغيير الفصول
كتبت /شمس فتحى
بشرتك وتغيير الفصول
فيجب عليكى الاهتمام لتاثير تلك التغيرات على البشرة القوى وبينما تستعد الطبيعة فصل جديد
أنتِ أيضا تهيئى وتستعدى لتغييرات موسمية تحافظ على نضارتك وتألقك
بشرتك تحتاج إلى عناية مضاعفة
اليكى تلك الخطوات والروتين فى تلك الفترة
اولا الترطيب هو الأساس
الجفاف الذي يرافق وخصوصا فى فصل الخريف والشتاء قد يجعل بشرتك باهتة ومتشققة لذلك احرصي على استخدام مرطب غني ومغذ يحتوي على زيوت طبيعية مثل زيت الجوجوبا وزيت الزيتون
للحفاظ على رطوبة البشرة وتعيد إصلاح حاجز البشرة الواقي
ولا تنسى الترطيب من الداخل أيضا فاشربى كميات وفيرة من الماء واجعلى في نظامك الغذائي أطعمة مرطبة مثل الخيار البرتقال
ثانيا تشقق الشفاه من أكثر مشكلات فاحرصي على استخدام بلسم شفاه مرطب يحتوي على زبدة الشيا أو فيتامين E
و قومى بتقشير شفتيك مرة أسبوعيا بمقشر لطيف وضعي طبقة سميكة من بلسم الشفاه قبل النوم لتستيقظى بشفاه ناعمة ومرطبة
ثالثا التقشير المنتظم
تراكم خلايا الجلد الميتة يزيد من خشونة البشرة ويفقدها النضارة
التقشير خطوة أساسية لإزالة خلايا الجلد الميتة ومساعدة المرطب على التغلغل بشكل أفضل ولكن احذرى المقشرات القاسية التي تجرد البشرة من زيوتها الطبيعية
استخدمي المقشر مرة أسبوعيا
و يمكنك عمل تقشير طبيعي باستخدام مزيج السكر و القهوة وزيت جوز الهند
رابعا الماسكات الطبيعية لبشرتك تحتوي على مكونات مغذية مثل العسل واللبن الزبادى والنشا فهي تعمل على تهدئة البشرة وتغذيتها بعمق بعد أيامٍ من الجفاف
خامسا استخدام مضادات الأكسدة
ادخلى مضادات الأكسدة إلى روتينك اليومي مثل فيتامين C فهي تحمي البشرة من العوامل البيئية وتوحد لونها وتعزز إنتاج الكولاجين
سادسا لا تتخلي عن واقى الشمس
العديد من النساء يعتقدن أن واقي الشمس يخص الصيف فقط ولكن الأشعة فوق البنفسجية لا تعرف الفصول
لذا استمري في استخدامه لحماية بشرتك من التصبغات والتجاعيد المبكرة ولحماية بشرتك من الشيخوخة المبكرة والبقع الداكنة
